フェムケアという言葉をご存じでしょうか？
最近では、以前よりよく聞くようになってきたかと思います。
フェムケアをする事によって得られる美容と健康の効果は絶大です。
冷え予防をして体を温め、必要な筋肉を鍛えることによって美しく、体も心も元気な状態を保つことが期待できます！
なぜ美容と健康に繋がるのか、どんな事をすればいいのか、詳しく説明していきます。
mimi（管理人）
このブログの管理人のmimiです。
美容を気にしていたら健康的になり肌もツルピカになったアラフォー。
ナチュラルなもの・自分の身体の力を引き出してくれるものが好きです。
ゆるく続けられる事が大事。使ってみて良かった物・ちょっと意識したら身体が楽になる情報を発信しています。
目次
フェムケアとは女性の体や健康のケアをすること
フェムケアとは「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」をかけあわた言葉で、商品やサービスなどを使用して女性の体や健康のケアをすることを意味します。
こちらの記事で布ナプキンについて詳しく説明しています。
ゆる美容｜mimi 布ナプキンは女性の味方 | ゆる美容｜mimi 記事内に商品プロモーションを含む場合があります 布ナプキンで聞いた事はあるけどどうなんだろう どうやって洗うの？ なんで面倒くさい布を使うんだろう 何気なくこんな気… フェムケアはなぜ、最近になって聞くようになったか
日本でも徐々に女性の起業家や管理職なども増えてきており、
生理や妊娠、出産、更年期などに伴う悩みも以前よりオープンに注目されてきたように感じます。
お笑い芸人のバービーさんのYOTUBEなどでも紹介されています。
